最近は朝はやく起き、みんなが出てもう一度寝てという日々。
完全にワールドカップシフト。。。

お昼はあまり食べる気がしない日が多い。

今日は冷凍のビビンバを1/2人前ほど食べた。

肩と腰がかなり痛い。

夕方寝ているだけで肩が痛かった。。

ちょっと体調も下降傾向かな。無理せずにすごして行くようにしよう。