昨日から、サインバルタ、レメロン、デパス、ハルシオンの断薬を行っていたが、離脱症状が激しく、今後の生活に支障をきたす恐れがあったため減薬に変更。
本来であれば、減薬は医師と相談しながらだが、医師自体がSSRI離脱症を理解していないことや、デパスの連続服薬による依存性を理解していないため、自分で体調と症状を管理しながら進めるしかない。
ともかく、これ以上服薬を進めると、さらにひどい離脱症状が怖いので。。

昨晩はデパス1錠、サインバルタ1錠を服薬。レメロンは断薬。
昨晩はほぼ睡眠がとれなかった。
朝方1時間ほど睡眠をとり、朝食をとってデパス1錠、サインバルタ1錠を服薬。本来はサインバルタは2錠服薬。
昼は服薬せず、夜はレメロンを断薬予定。様子を見てハルシオンは服薬予定。

症状は、手足の痺れ、寒気が激しい。軽い吐き気もあったが、まあたいしたことはない。
睡眠障害が目下の悩み。
これまではレメロンの副作用で寝れたが。。
眠れないときはハルシオンを服薬して様子を伺う。