2014年10月28日
お腹と睡眠
昨晩からハルシオンの服薬をやめてみた。
寝つきは普通だったが、夜中何度も目が覚めた。
このところ、夜中起きることがなかったので、かなりしんどい。
あと、トランコロン、コロネルの服薬を辞めたので、かなりお腹の調子が悪い。
やっぱり、睡眠もお腹の調子も適度な運動をして改善しないと、と思った。
— iPhoneから送信
2014年10月28日
昨晩からハルシオンの服薬をやめてみた。
寝つきは普通だったが、夜中何度も目が覚めた。
このところ、夜中起きることがなかったので、かなりしんどい。
あと、トランコロン、コロネルの服薬を辞めたので、かなりお腹の調子が悪い。
やっぱり、睡眠もお腹の調子も適度な運動をして改善しないと、と思った。
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