ヘレカツ？ヒレカツ？地域性？まあいいや。
事前にヨメが衣をつけて冷凍してくれていたヘレカツ。朝は揚げるだけ。
サラダも昨晩の残り。
週の初めはラクチン弁当。

・ヘレカツ
　豚ヒレ肉
　小麦粉
　パン粉
　塩コショウ
　卵
・サラダ
　レタス
　豆苗
　ゴマドレ
・おにぎり
　お米
　塩
　タナカのふりかけ（かつおみりん）