・鶏の和風餡
・唐揚げ
・鮭フライ
・卵焼き
・キュウリの塩もみ
・ごはん

今日は妻が休みなので手伝ってくれると思いバリエーションの多いメニューにしました。
結果、妻は手伝ってくれず、ひとりでてんやわんやに。
30分で煮物、焼き物、揚げ物は厳しかったです。

和風餡は、顆粒出汁、白だし、めんつゆ、砂糖、醤油で味付けしています。
鶏肉は一度焼いてから出汁に入れました。
お野菜は白菜、白ネギです。

唐揚げは醤油、酒、白だし、生姜、黒酢、卵に少し漬け込んで、片栗粉をまぶして揚げました。

鮭フライは冷凍食品を揚げたものです。

卵焼きは、塩、醤油、砂糖（多め）で味付けしています。