・肉巻き（カレー味、プレーン味）
・きんぴらごぼう（フジッコ産）
・サラダ
・鮭と大葉のまぜご飯

久しぶりに肉巻きを作りましたが、下準備なしで1から作るとやっぱり結構な時間を要します。

生の状態で玉ねぎや人参を巻いて焼いてもいいのですが、どうしても野菜全体に火が通らないことが多いので、必ず野菜に先に火を通すので倍以上の時間が必要になります。

野菜は前日に火を通して準備しておくと、かなり時短になります。