・唐揚げ
・サラダ
・ごはん

唐揚げは、塩コショウ、醤油、シナモン、溶き卵に少し大きめに切った鶏もも肉を漬け込む。
片栗粉をまぶして、肉になじむまで少し置く。
油で揚げて完成。
お弁当なので、ニンニクはなし。