2023年8月3日
焼鯖弁当
![](https://cosian.com/wp-content/uploads/2023/08/IMGP5174-1024x683.jpg)
・焼鯖
・ヒレカツ
・せんキャベツ
・ごはん
鯖は決まっていたのですが、鯖以外で結構悩みました。
卵焼き、冷凍の焼売、ウインナー、冷凍のエビフライ、舞茸のソテーなどなど。結局冷凍のヒレカツにしました。油で揚げる冷凍食品ですが、結構分厚いのでいつも中が生になってしまいます。今日は油の温度を低くして、じっくり揚げたので中まで火が通っていました。
![](https://cosian.com/wp-content/uploads/2023/08/IMGP5179-1024x683.jpg)
2023年8月3日
・焼鯖
・ヒレカツ
・せんキャベツ
・ごはん
鯖は決まっていたのですが、鯖以外で結構悩みました。
卵焼き、冷凍の焼売、ウインナー、冷凍のエビフライ、舞茸のソテーなどなど。結局冷凍のヒレカツにしました。油で揚げる冷凍食品ですが、結構分厚いのでいつも中が生になってしまいます。今日は油の温度を低くして、じっくり揚げたので中まで火が通っていました。
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